مساله تغذیه سالمندان در خانه سالمندان درجه یک در تهران از جمله مواردی است که با از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و رژیم غذایی هر یک از سالمندان با توجه به شرایط جسمی و بیماری سالمند متفاوت خواهد بود. مواد غذایی که سالمندان بایستی در طول روز مصرف نمایند باید بتواند میزان انرژی مورد نیاز سالمند را تامین نماید به همین دلیل مصرف مواد غذایی سالم و مقوی برای سالمندان بایستی به طور صحیح صورت گیرد و این موضوع از حساسیت بالایی برخوردار می‌باشد. رژیم غذایی سالمندان علاوه بر اینکه بایستی سالم و بهداشتی باشد، بهتر است به صورت متنوع انتخاب شود تا میل به غذا خوردن در سالمند را ترغیب نماید.

مواد غذایی اصلی مورد نیاز سالمندان

بدن سالمندان به دلیل تغییر وضعیت جسمی و ابتلا به انواع بیماری نیازمند رژیم غذایی خاصی است که بایستی توسط اعضای خانواده، خود سالمند و پرستار رعایت شود. چند ماده مهم بایستی در برنامه غذایی سالمندان وجود داشته باشد تا مواد مورد نیاز بدن آنها را تامین کند، مهمترین مواد غذایی مورد نیاز سالمندان عبارتند از:

• مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب از جمله موادی است که در هر سنی باید مصرف شود و از ابتلا به انواع سرطان، آرتروز و بیماری‌‎های قلبی و عروقی و روماتوئید جلوگیری می‌کند. مصرف این ماده در سنین سالمندی موجب می‌شود تا روند پیشرفت برخی از بیماری‌ها کند شود و خطر ابتلای سالمندان به بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد. همچنین مصرف اسیدهای چرب امگا 3 موجب می‌شود تا ضعف بینایی در سالمندان با سرعت کندتری بروز نماید.

مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از انواع ماهی، دانه‌های کتان و سویا، روغن کانولا و گردو. پزشکان به سالمندان توصیه می‌کنند تا حداقل دو بار در هفته مواد حاوی امگا 3 را مصرف نمایند و از مکمل‌های غذایی اسیدهای چرب امگا 3 نیز با توجه به تجویز پزشک استفاده کنند. مصرف انواع مکمل‌ها بایستی با مشورت پزشک خانه سالمندان گلبرگ انجام شود و میزان آن نباید بیشتر از میزان مورد نیاز بدن باشد، زیرا ممکن است برای بدن عوارضی به همراه داشته باشد.

• مواد غذایی حاوی کلسیم: کلسیم برای استحکام استخوان‌ها و سلامت آنها مورد نیاز است و تحقیقات نشان داده است که وجود کلسیم کافی در بدن موجب می‌شود تا فشار خون پائین باشد. در سنین سالمندی مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم کاهش می‌یابد و به همین دلیل بدن کلسیم مورد نیاز را از استخوان‌ها می‌گیرد و به همین دلیل استخوان‌ها پس از مدتی پوک و شکننده می‌شوند و با کوچکترین ضربه و فشار مستعد ترک و شکستن خواهند بود.

مواد غذایی حاوی کلسیم عبارتند از انواع مواد لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و کشک و … و انواع سبزیجات پهن برگ و غلات غنی شده که مصرف آنها به بدن کمک می‌کند تا کلسیم مورد نیاز را تا حدی تامین نماید. برای تامین کلسیم کافی بایستی از مکمل‌های کلسیم استفاده شود و حتما بایستی تحت نظر پزشک و با تجویز وی مصرف شود. در خانه سالمندان لاکچری در تهران متخصص تغذیه مقدار مورد نیاز کلسیم را برای هر یک از سالمندان با توجه به شرایط جسمی و تراکم استخوانی آنها تجویز می‌نماید.

• مواد غذایی حاوی فیبر: فیبر از جمله موادی است که به هضم غذا در دستگاه گوارش کمک می‌کند و باعث می‌شود تا مواد غذایی به خوبی جذب بدن شوند و نیازهای بدن تامین شود. با افزایش سن روند هضم غذا و جذب مواد با سرعت کندتری انجام می‌شود و به همین دلیل ممکن است مواد غذایی به مقدار کافی جذب نشود و بدن با کمبود ویتامین و مواد غذایی مورد نیاز مواجه شود. به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر در سنین سالمندی از اهمیت بالاتری برخوردار است و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

مواد غذایی حاوی فیبر عبارتند از آجیل، ماکارونی حاوی سبوس، برنج سبوس دار یا برنج قهوه‌ای، نان سبوس دار، میوه و سبزیجات و انواع غلات سبوس دار. این مواد سرشار از فیبر هستند و بایستی به صورت مرتب در وعده‌های غذایی سالمندان مورد استفاده قرار گیرند. در برنامه غذایی بهترین خانه سالمندان تهران مواد غذایی تازه و مقوی برای سالمندان تهیه می‌شود و میان وعده‌های سالم و میوه و آب میوه در اختیار آنها قرار داده می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خدمات مرکز و هزینه خانه سالمندان تهران با ما در ارتباط باشید.

• مصرف آب به مقدار کافی: با افزایش سن مقدار آب مصرفی توسط سالمندان کاهش می‌یابد و علت آن این است که سالمندان احساس تشنگی نمی‌کنند در حالی که بدن آنها به آب احتیاج دارد. مصرف روزانه 8 لیوان آب برای تمامی افراد الزامی است و اگر آب بدن کم شود فرد به صورت مداوم احساس خستگی و خواب آلودگی خواهد داشت و مشکلات گوارشی نیز برای وی پیش خواهد آمد. افرادی که مواد غذایی حاوی فیبر مصرف می‌کنند بایستی آب کافی بنوشند تا عمل هضم غذا به خوبی انجام شود.

اگر فردی عادت به نوشیدن آب ندارد و یا به ندرت احساس تشنگی را تجربه می‌کند بهتر است در کنار خود همیشه یک بطری آب به همراه داشته باشد و در فواصل زمانی کوتاه مقداری آب بنوشد. بدین ترتیب مقداری از آب مورد نیاز بدن تامین خواهد شد. عدم مصرف آب کافی می‌تواند مشکلات کلیوی برای سالمندان ایجاد نماید. ما در خانه سالمندان درجه یک در تهران این موضوع را به سالمندان عزیز یادآور خواهیم شد تا مقدار آب مورد نیاز را در طول روز مصرف نمایند.

• مواد غذایی سرشار از آهن: یکی از مهمترین مواد غذایی مورد نیاز بدن مواد حاوی آهن می‌باشند و بدن برای تولید هموگلوبین به آهن نیاز دارد تا خون بتواند اکسیژن را از ریه‌ها گرفته و به سایر اندام‌های داخلی بدن منتقل کند. اگر بدن با کمبود آهن مواجه شود اکسیژن کافی به اندام‌ها نخواهد رسید و در نتیجه فرد دچار حالت بی حالی و خستگی مفرط خواهد بود، در اصطلاح پزشکی به این حالت کم خونی گفته می‌شود که در سنین سالمندی بسیار شایع می‌باشد. به همین دلیل مواد غذایی حاوی آهن بایستی به مقدار لازم در برنامه غذایی سالمندان گنجانده شود. متخصصین تغذیه خانه سالمندان لاکچری در تهران در رژیم غذایی هر یک از سالمندان با توجه به وضعیت جسمانی و نوع بیماری آنها، مواد غذایی حاوی آهن و یا مکمل آهن را تجویز می‌نمایند تا سالمندان با مشکل کم خونی مواجه نشوند و مقدار آهن مورد نیاز بدنشان تامین شود.

• مواد غذایی سرشار از ویتامین C: بر اساس تحقیقات پزشکی مصرف ویتامین C موجب می‌شود تا بدن در برابر ابتلا به سرطان و مشکلات قلبی ایمن باشد، علاوه بر این وجود ویتامین C کافی در پوست باعث می‌شود تا پوست خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند و کلاژن سازی حتی در سنین بالا به خوبی انجام شود. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C برای ترمیم استخوان‌ها و بهبود زخم ضروری است. ویتامین C به طور طبیعی در میوه و سبزیجات یافت می‌شود و در صورت عدم توانایی در مصرف میوه و سبزیجات در سالمندان پزشک متخصص برای آنها مکمل مورد نیاز را تجویز خواهد نمود. دقت داشته باشید که مصرف مکمل‌های ویتامین C بهتر است تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.

• مصرف مکمل یا مواد غذایی حاوی ویتامین D: سالمندانی که کمبود کلسیم دارند بایستی در کنار مصرف مکمل کلسیم مواد غذایی حاوی ویتامین D یا مکمل ویتامین D را مصرف نمایند، زیرا ویتامین D به جذب کلسیم کمک می‌کند و در نهایت از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. از دیگر راه‌های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌باشد. به همین منظور در خانه سالمندان گلبرگ ساعاتی در روز از سالمندان دعوت می‌شود تا در فضای آزاد مجموعه حضور داشته باشند و از هوای آزاد و نور خورشید بهره مند گردند. برای اطلاع از هزینه خانه سالمندان تهران با شماره‌های مرکز تماس حاصل نمائید.

مواد غذایی حاوی ویتامین D عبارتند از انواع غلات، مواد لبنی مانند شیر و ماست و آب میوه تازه و طبیعی. همچنین ویتامین D را می‌توان در تخم مرغ و ماهی قزل آلا و ماهی تن نیز یافت و با مصرف این مواد غذایی در طول هفته مقداری از ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین نمود. در صورت فقدان ویتامین D ممکن است استخوان به شت شکننده شود و با کوچکترین ضربه یا زمین خوردن بشکند. در سنین سالمندی علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D پزشکان مکمل‌های خوراکی ویتامین D را نیز تجویز می‌نمایند تا از بروز پوکی استخوان در سالمندان جلوگیری نمایند.

• مواد غذایی حاوی ویتامین B12: ویتامین B12 برای تولید گلبول قرمز و بهبود عملکرد عصب در بدن حیاتی است اما با افزایش سن به دلیل کند شدن روند هضم و جذب غذا در سیستم گوارش، مقدار ویتامینی که توسط مواد غذایی جذب بدن می‌شوند کاهش می‌یابد. به همین دلیل پزشکان بهترین خانه سالمندان تهران برای سالمندان مصرف مکمل‌های خوراکی ویتامین B12 را تجویز می‌نمایند تا مقدار ویتامین مورد نیاز بدن آنها تامین شود.

• مواد غذایی سرشار از پتاسیم: مصرف پتاسیم در دوره سالمندی از ابتلا به فشار خون بالا و ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند و متخصصان بر این باورند که پتاسیم موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود. مواد غذایی حاوی پتاسیم عبارتند از آلو خشک، موز و سیب مینی، همچنین پزشک برای برخی از سالمندان مکمل پتاسیم تجویز می‌نماید اما باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد پتاسیم برای فرد مشکلاتی ایجاد خواهد کرد و باید از مصرف خود سرانه مکمل پتاسیم اجتناب نمود. متخصص تغذیه و پزشکان حاضر در خانه سالمندان درجه یک در تهران سالمندان را برای مقدار مصرف مکمل‌های خوراکی و نحوه مصرف آن راهنمایی خواهند نمود و در رژیم غذایی آنها مواد حاوی پتاسیم گنجانده خواهد شد.

• مواد غذایی حاوی منیزیم: وجود منیزیم در بدن برای بهبود عملکرد فیزیولوژیکی بدن ضروری است و برای سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی بدن و استخوان‌ها مورد نیاز است. گاهی ممکن است مصرف برخی از داروها منجر به کاهش میزان منیزیم در بدن شود، در این صورت بایستی از مواد غذایی حاوی منیزیم و مکمل‌ها استفاده نمود. مقدار مصرف مکمل بایستی با تجویز پزشک انجام شود.

بهترین خانه سالمندان تهران-خانه سالمندان گلبرگ

اهمیت تغذیه در دوره سالمندی

تغذیه مناسب در دوران سالمندی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و این موضوع در سلامت سالمندان و بهبود حال جسمی و وضعیت بیماری آنها نقش بسزایی خواهد داشت. با افزایش سن تغییراتی در روند سوخت و ساز بدن و عملکرد دستگاه گوارش بوجود می‌آید که با تغذیه صحیح و استفاده از رژیم غذایی سالم می‌توان از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد. بیماری‌های قلبی- عروقی، فشار خون، پوکی استخوان و کاهش قوای جسمی از جمله مواردی است که ممکن است به دلیل عدم دریافت مواد غذایی مورد نیاز در سالمندان مشکل آفرین باشد.

یکی از دلایل تغذیه نادرست در سالمندان عدم توانایی آنها در تهیه مواد اولیه و پختن غذا است. بسیاری از سالمندانی که به تنهایی زندگی می‌کنند توان خرید ندارند و به همین دلیل ترجیح می‌دهند از مواد غذایی موجود در منزل استفاده کنند که در برخی مواقع ممکن است مواد فاسد شده باشد یا تازه نباشند. عدم دریافت مواد غذایی سالم و کافی موجب می‌شود تا بدن سالمندان با کمبود ویتامین و املاح مواجه شود و عوارضی را برای آنها به همراه داشته باشد. اما در خانه سالمندان گلبرگ وعده‌های غذایی از مواد غذایی تازه و سالم تهیه می‌شوند و رژیم غذایی هر سالمند با توجه به وضعیت جسمی و سلامتی آنها تنظیم می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد شرایط پذیرش سالمند در خانه سالمندان گلبرگ و هزینه خانه سالمندان تهران می‌توانید

به سایت https://gollbarg.com/ مراجعه نمائید و با شماره‌های درج شده در سایت تماس حاصل نمایئد.

مهمترین علل اهمیت تغذیه در دوران سالمندی عبارتند از:

• افزایش سن و کاهش عملکرد بدن: در دوره سالمندی عملکرد بسیاری از دستگاه‌های بدن کاهش پیدا می‌کند. به عنوان مثال عملکرد دستگاه گوارش با افزایش سن کاهش می‌یابد و عمل هضم غذا و جذب مواد موجود در آن بسیار کاهش می‌یابد. در نتیجه بدن نمی‌تواند ویتامین‌ها و املاح موجود در مواد غذایی را جذب کند. برخی از سالمندان به دلیل بیماری یا مشکلات دندان و دهان نمی‌توانند از تمامی گروه‌های مواد غذایی استفاده کنند. به همین دلیل با مشکلاتی از قبیل ضعیف شدن سیستم ایمنی، کم خونی و بیماری‌های قلبی و … مواجه می‌شوند. در خانه سالمندان درجه یک در تهران برای چنین افرادی از غذاهایی مانند سوپ با مواد مغذی و سبزیجات تهیه می‌شود تا بتوانند به راحتی مواد غذایی لازم را دریافت نمایند.

• تغییر در اشتها: در سنین سالمندی برخی از افراد حس بویایی و چشایی خود را از دست می‌دهند و به همین دلیل میلی به خوردن غذا ندارند و یا از خوردن غذا لذت نمی‌برند. در صورت عدم مصرف غذای کافی ممکن است مشکلاتی از قبیل سوء هاضمه و سایر بیماری‌ها در سالمند بروز نماید که پیش زمینه بیماری‌های دیگر خواهد بود. همچنین کاهش توده بدنی نیز منجر به بروز بیماری‌های کلیوی و ضعف سیستم ایمنی خواهد شد. همچنین در صورت افزایش وزن و مصرف بیش از حد و افراطی مواد غذایی منجر به افزایش وزن و تجمع توده چربی در بافت‌های بدن می‌شود که در نهایت منجر به ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد. به همین دلیل با ورود به دوره میانسالی بایستی مواد غذایی با دقت بیشتری مصرف شود و وزن در حد ایده آل ثابت نگه داشته شود تا در سنین سالمندی مشکلی برای فرد بوجود نیاید.

• کاهش کافتن نیاز به انرژی: از آنجائیکه در سن سالمندی فرد تحرک کمتری دارد نیاز کمتری به انرژی نیز خواهد داشت و بهتر است از مواد غذایی مقوی با حجم کم استفاده شود و کالری مواد غذایی مورد استفاده نیز به دقت بررسی شود، زیرا کالری بیش از حد در بدن به صورت چربی تجمع خواهد داشت و برای فرد سالمند خطر آفرین خواهد بود.

• کم آب شدن بدن و مشکلاتی از قبیل یبوست: در سن سالمندی میل به مصرف آب در فرد کاهش می‌یابد و به همین دلیل بدن بسیار کم آب می‌شود و به همین دلیل است که مشکلاتی از قبیل یبوست در افراد سالمند بسیار شایع می‌باشد. به همین دلیل مصرف مایعات باید به صورت مداوم به افراد سالمند یادآوری شود تا مقدار آب مورد نیاز بدن تامین گردد. کاهش میزان ادرار و تغییر رنگ آن یکی از علائم کم آب شدن بدن است و تنها با استفاده از مصرف حدود 8 لیوان در روز می‌تواند این مشکل را حل نماید. مشکلات گوارشی مانند یبوست نیز با مصرف آب بهبود خواهد یافت.

گروه غذایی مورد نیاز سالمندان

با افزایش سن افراد اشتهای خود را از دست می‌دهند و مقدار کمی غذا در هر وعده غذایی مصرف می‌کنند، به همین دلیل باید تعداد وعده‌های غذایی بیشتر شود و در فواصل بین وعده‌های اصلی باید از میان وعده سالم و مقوی استفاده شود تا سالمندان بتوانند انرژی مورد نیاز خود را بدست آورند. در رژیم غذایی سالمندان بایستی مواد غذایی از تمامی گروه‌ها وجود داشته باشد تا نیازهای بدن برآورده شود. مهمترین گروه‌های غذایی مورد نیاز سالمندان عبارتند از:

• گروه میوه و سبزیجات: از جمله منابع غنی ویتامین A، C و ویتامین‌های گروه B و آهن و فیبر میوه و سبزیجات هستند و باید به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرند. مصرف دوبار میوه در روز و استفاده از سبزیجات در تمام وعده‌های غذایی برای سالمندان از اهمیت بالایی برخوردار است و در صورتی که امکان مصرف میوه برای سالمندان وجود ندارد و نمی‌توانند میوه را به طور کامل بجوند بهتر است از آب میوه تازه و طبیعی استفاده شود.

• گروه غلات: از اصلی‌ترین مواد مورد نیاز سالمندان غلات است که بهتر است از نوع سبوس دار باشد. برنج سبوس دار، انواع نان سبوس دار و ماکارونی و سیب زمینی از جمله مواد غذایی مفید برای سالمندان است و بایستی به صورت روزانه مصرف شود. در برنامه غذایی سالمندان باید از انواع مختلف غلات استفاده شود و توصیه می‌شود حداقل 6 واحد در روز غلات در برنامه غذایی سالمندان وجود داشته باشد.

• گروه لبنیات: کلسیم، فسفر و پروتئین از موادی هستند که با مصرف لبنیات تامین می‌شوند. به همین دلیل پزشکان خانه سالمندان لاکچری در تهران همواره به سالمندان توصیه می‌کنند در طول روز حتما 2 الی 3 واحد لبنیات مصرف کنند. شیر، ماست، پنیر، کشک و بستنی از جمله منابع غنی از کلسیم و فسفر هستند که بهتر از نوع کم مصرف آن استفاده شود. مصرف لبنیات در بهبود حال جسمی سالمندان نقش بسیار موثری دارد.

• گروه پروتئین‌ها: در دوره سالمندی به دلیل افزایش سن توده عضلات کاهش می‌یابد و پروتئین ذخیره شده در بدن نیز کمتر می‌شود. اگر سالمندی به بیماری خاصی مبتلا باشد نیاز به دریافت مقدار بیشتری پروتئین خواهد داشت و باید در برنامه غذایی وی به صورت روزانه مواد حاوی پروتئین گنجانده شود. متخصص تغذیه بهترین خانه سالمندان تهران برای سالمندانی که بیماری سختی دارند و نیاز به مصرف مواد پروتئینی دارند رژیم غذایی مخصوصی تنظیم می‌نماید و پرستاران نیز بر اساس آن مواد غذایی مناسب را در اختیار سالمندان قرار می‌دهند. انواع ماهی‌ها، مرغ و گوشت، تخم مرغ و حبوبات و مغزها از جمله منابع غنی پروتئین هستند.

• گروه ویتامین‌ها: مصرف ویتامین‌ها از دیگر مواد مورد نیاز سالمندان است و سالمندانی که به دلیل ضعف عضلانی یا بیماری تحرک کمتری دارند نیاز به ویتامین بیشتری خواهند داشت. به همین دلیل قرا گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی ویتامین برای این عزیزان از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف ویتامین‌ها موجب می‌شود تا عملکرد دستگاه گوارش بهتر شود و مشکلات ناشی از عدم هضم غذا و جذب مواد کمتر شود.

• مایعات: مصرف آب و مایعات در سنین میانسالی و سالمندی از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشد و از بروز بیماری‌های عفونی، یبوست و زخم بستر و … جلوگیری می‌کند. سالمندانی که میل به نوشیدن آب ندارند می‌توانند از آب‌های طعم دار و یا آب میوه استفاده کنند و مایعات مورد نیاز بدن خود را تامین نمایند. مغز سالمندان نیز در صورت کاهش میزان مایعات بدن دچار مشکل خواهد شد و مشکلاتی از قبیل خستگی، کند شدن حافظه و … را به همراه خواهد داشت.

خانه سالمندان لاکچری در تهران-خانه سالمندان گلبرگ

بهترین رژیم غذایی برای سالمندان چیست؟

• بهتر است از مواد غذایی کم کالری استفاده کنید.
• از میوه و سبزیجات متنوع استفاده کنید و سعی کنید آنها را به صورت خام یا بخار پز مصرف نمائید.
• از غلات سبوس دار استفاده کنید و نان جو یا نان سنگک را جایگزین نان‌های دیگر نمائید.
• از لبنیات کم چرب غنی شده با ویتامین D استفاده کنید.
• به جای گوشت قرمز از گوشت سفید و ماهی استفاده نمائید و مصرف تخم مرغ را فراموش نکنید.
• از حبوبات و مغزها در وعده‌های غذایی استفاده کنید.
• از مصرف مواد غذایی با کالری بالا پرهیز کنید و غذاهای حجیم و سرخ کردنی مصرف نکنید.
• مصرف مایعات را فراموش نکنید.
• فعالیت فیزیکی داشته باشید و ورزش سبک انجام دهید.

برای پیدا کردن بهترین خانه سالمندان و مرکز سالمندان لواسان تهران فقط باید پرس و جویی مختصر در مورد آن داشته باشید تا لیستی از چند مرکز نگهداری سالمندان را به دست آورید.

همه ما می­دانیم که افزایش سن و پا گذاشتن افراد به سن سالمندی و سنین بالای 65 سال، در اغلب افراد برابر است با بروز مشکلات جسمی و بیماری­های مخصوص این دوران. اما در برخی موارد این مشکلات بسیار بیشتر بوده و بروز مشکلاتی نظیر آلزایمر شدید، کار نگهداری از عزیزان را برای خانواده سخت و دشوار می­کند.

در چنین مواردی، با در نظر گرفتن شرایط خانواده­ها و مشکلات عمده ناشی از بروز و ابتلای به برخی از بیماری­های دوران سالمندی، مراقبت و پرستاری از پدر و مادر سالمند برای آن­ها سخت و گاه غیر ممکن است.

تمامی مراکز نگهداری از سالمندان و سرای سالمندان با در نظر گرفتن شرایط خانواده­ها و به منظور کمک به خانواده­ها و در درجه اول خود سالمندان، تاسیس و به ارائه خدمات می پردازند. یکی از مشکلات اصلی سالمندان در این دوران این است که خانواده و فرزندان آن­ها اطلاعات کافی و مناسبی در مورد مشکلات این دوران و نحوه رسیدگی به آن­­ها نداشته و سررشته­­ای از طب سالمندی ندارند و به همین دلیل است که گاه علیرغم دلسوزی های موجود، مشکلات این عزیزان بیشتر می­شود.

کمک گرفتن از سرای سالمندان، برای نگهداری از سالمندانی که دارای مشکلات عمده و زیادی هستند، به خاطر وجود متخصصین طب سالمندی، می­تواند تاثیر زیادی بر سلامتی روحی و جسمی این عزیزان داشته باشد.

خانه سالمندان گلبرگ بهترین خانه سالمندان در لواسان میباشد که تمام انتظارات شما برای نگهداری سالمند شما را دارا است.

از مشکلات سالمندان چه می­دانید؟

هر چند که از نظر علمی و همچنین طبق تعاریف آمده در طب مدرن، دوران سالمندی از همان سال­های بازنشستگی، یعنی حدود 60 تا 65 سالگی، شروع می­شود؛ اما در اصل نمی­توان این موضوع را برای همه افراد تعمیم داد.

در واقع باید چنین گفت که دوران سالمندی با در نظر گرفتن شرایط جسمانی و روحی و روانی افراد و با توجه به مسائل و مشکلاتی که در طول زندگی با آن ها سرو کار داشته اند و همچنین با توجه به جنسیت افراد و مهمتر از همه ژنتیک و عوامل وراثتی، می­تواند از سنین 50 سالگی آغاز شود.

اما نشانه­های سالمندی چیست و چه علائمی می تواند نشان دهنده آغاز سن سالمندی در فرد باشد؟

در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.

نشانهای سالمندی

همانطور که در بخش قبل اشاره شد، آغاز سن سالمندی برای افراد مختلف می تواند کمی متفاوت باشد اما در همه افراد، پس از رسیدن به محدوده سنی خاص، بروی برخی از علائم و نشانه­ها می­تواند نشان دهنده آغاز سالمندی باشد.

باید در نظر داشت که سالمندی نیز یکی از مراحل زندگی همه ما بوده و یقینا با نشانه­ها و علائمی همراه است که مهمترین منشاء آن را می­توان تغییرات ایجاد شده در سطح هورمون­های بدن دانست.

همانند گذر از مراحل بلوغ، در دوره سالمندی نیز سطح هورمون_­های بدن تغییر کرده و این تغییرات موجب تغییراتی در ساختار بدن، شرایط جسمانی و به ویژه شرایط روحی افراد خواهد شد.

بدین ترتیب می توان گفت که اغلب نشانه­های سالمندی که به نوعی همه ما آنها را با عنوان مشکلات پیری و مسائل سالمندی می­شناسیم، ناشی از همین تغییرات بوده و با شناخت آن­ها و اطلاع دقیق از دلیل ایجاد آنها می­توان کمک بیشتری به این عزیزان نمود.

مشکلات دوران سالمندی

همه ما تا حدودی با مشکلات دوران سالمندی آشنا هستیم و آنها را در رفتار مادربزرگ­ها، پدربزرگ­ها و یا حتی پدر و مادر خود دیده ایم اما اگر بخواهیم برخی از عمده ترین مشکلاتی را که اغلب سالمندان با آن مواجه هستند به صورت تیتر وار و به صورت لیست بیان کنیم باید به موارد زیر اشاره نماییم:

• کاهش حواس پنج گانه به ویژه کاهش بینایی و شنوایی.
• کاهش قدرت بدنی و ضعف جسمانی،
• کاهش سرعت عکس العمل در برابر محرک­های محیطی
• کاهش زمان و کیفیت خواب به ویژه در طول شب (برخی از سالمندان دچار کم خوابی می‌شوند و در طول شبانه روز نمی‌توانند بیشتر از سه الی چهار ساعت بخوابند، اما برخی دیگر از سالمندان دچار پر خوابی می‌شوند و بیشتر ساعات روز را خواب هستند. هیچ یک از این دو حالت برای سلامت سالمند خوب نیست)
• افزایش حساسیت در برابر گرما و سرما و کاهش توان سازگاری با دمای محیط
• کاهش چربی­های زیر پوست و بروز چین و چروک­های پوستی ناشی از آن
• کاهش حجم عضلات و لاغری ماهیچه ها و عضلات بدن (مهمترین دلیل کاهش توده عضلانی، عدم تحرک و یکجا نشینی است، اگر سالمند تحرک داشته باشد عضلات قوی مانده و تحلیل نخواهند رفت)
• نازک و سفید شدن تارهای موی سر.
• مشکلات روحی و گاه بروز افسردگی سالمندی (هر قدر سالمندان تنهاتر بوده و از حمایت عاطفی کمتری برخودار باشند، احتمال بروز مشکلات روحی در آنها بیشتر خواهد بود)
• مشکلات حرکتی و بروز و افزایش دردهای عضلانی، استخوانی و مفاصل
• بروز فراموشی (البته باید گفت که مغز افراد بسیار دیرتر از اعضای دیگر به سن پیری می­رسد و در واقع می توان گفت که مغز جوان­ترین عضو بدن این افراد خواهد بود اما گاه بروز تغییرات فیزیولوژیکی و گاه فشارهای روحی موجود در طول زندگی، می­تواند موجب بروز مشکلاتی نظیر فراموشی­های زود گذر و یا ابتلا به آلزایمر، در مراحل پیشرفته و شدیدتر فراموشی، گردد.)
• احساس تنهایی: گاه فوت یکی از زوجین و ازدواج فرزندان و سرگرمی آنها به زندگی خود می­تواند حس تنهایی را در فرد سالمند ایجاد نماید. این مسئله به مرور زمان موجب بروز افسردگی و کاهش تحرک، کاهش تمایل به برقراری ارتباط با اطرافیان و محیط خارج از خانه و حتی جمع هم سالان خود خواهد شد.
• بازنشستگی: این مورد در مورد افراد شاغل و به ویژه در مورد مردان صدق می­کند. زمانی که افراد شاغل پس از حدود 30 سال خدمت، به سن بازنشستگی رسیده و ناچار به سپری کردن روز خود درون خانه هستند، حس بی ارزش و بی­فایده بودن به آن ها دست داده و اغلب آن­ها دچار افسردگی بازنشستگی می شوند.
• کاهش درآمد، بازنشستگی و کاهش توانایی افراد در انجام بسیاری از کارها، مسلما موجب کاهش سطح درآمدی آن­ها شده و همین مسئله تاثیر مستقیم بر روحیه سالمندان خواهد داشت.
• کاهش انگیزه زندگی و در نتیجه عدم تمایل به انجام کارهای شخصی و امور روزمره زندگی
• تغییر محل زندگی: در برخی موارد، تنهایی فرد سالمند و عدم توانایی فرزندان در رسیدگی به موقع و منظم به آنها موجب می­شود تا این عزیزان به ناچار مجبور به زندگی در محلی نزدیکتر به منزل فرزندان و فاصله گرفتن از خانه­ای می­شوند که سال­های زیادی را از جوانی در آن سپری کرده اند. این مسئله موجب می­شود تا افراد سالمند از تمام خاطرات سال­های زیادی از زندگی خود دور شوند که تاثیر منفی بر روحیه آن­ها می گذارد.

برای درمان و رفع این مشکلات می­توان با در نظر گرفتن شرایط سالمند، از روش­های مختلفی استفاده کرد.

خانه سالمندان گلبرگ بهترین خانه سالمندان در لواسان میباشد که تمام انتظارات شما برای نگهداری سالمند شما را دارا است.

راهکارهایی برای ایجاد زندگی آرام تر برای سالمندان

• کاهش اضطراب و نگرانی­های فرد سالمند: می­دانیم که استرس و اضطراب منشاء اصلی بسیاری از بیماری­ها است؛ بنابراین با کاهش صحبت در مورد مشکلات و مسائل استرس زا، افزایش تحرک و ورزش کردن، می توان این مشکل را تا حدودی از سالمندان دور کرد.
• حفظ روابط اجتماعی: برای کاهش حس تنهایی و همچنین خطر ابتلا به آلزایمر، سعی کنید ارتباط فرد سالمند را با دوستان، اعضای خانواده و همسالان حفظ نمایید. حضور فرد سالمند در این جمع­ها و حفظ احترام آن­ها می­تواند حس ارزشمندی و دوست داشته شدن را به آنها القا نموده و موجب بهبود روحیه آن­ها گردد.
• فعالیت­های بدنی و مغزی: کاهش فعالیت­های فیزیکی در افراد سالمند به دلیل کاهش توانایی بدنی آن ها، موجب کسالت و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در آن­ها خواهد شد بنابراین سعی کنید تا تحرکات فیزیکی متناسب با شرایط بدنی آنها و همچنین فعالیت­های مغزی و بازی­های فکری و چالش­های فکری را در برنامه روزانه این عزیزان بگنجانید.
• مرور خاطرات گذشته و صحبت در مورد آنها، پیگیری اخبار و روزنامه ها و مطالعه کتاب های مورد علاقه، می­تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش روند پیری مغز و افسردگی در سالمندان گردد.

تغذیه در سالمندان

باید توجه داشت که تغیرات فیزیولوژیکی دوران سالمندی غیر قابل اجتناب بوده و بروز برخی از مشکلات نظیر چربی خون، فشار خون و موارد این چنینی در افراد سالمند می­تواند موجب بروز خطرات جدی­تر در آن­ها گردد.

به همین دلیل است که تغذیه دوران سالمندی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و همواره باید برنامه غذایی مشخص و در صورت لزوم زیر نظر پزشک متخصص، برای این عزیزان رعایت گردد.

مواد غذایی مورد استفاده برای سالمندان باید به گونه­ای باشد که در کنار تامین انرژی مورد نیاز آن­ها برای انجام فعالیت­های روزانه، تاثیر منفی بر سلامتی­شان نداشته باشد.

در این میان، مصرف پروتئین، میزان کافی مایعات و انرژی و مواد معدنی موجود در مواد غذایی و مهمتر از همه میزان چربی آن­ها  باید به دقت تحت نظر بوده و با مراقب خاص و با در نظر گرفتن شرایط سلامتی و جسمانی آن­ها در برنامه غذایی گنجانده شوند.

چه موقع باید از مرکز نگهداری سالمندان کمک گرفت؟

در برخی موارد، مشکلات جسمانی، روحی و شرایط فیزیکی سالمندان و شرایط خانوادگی آنها به گونه ای است که امکان مراقبت مطلوب از این عزیزان در منزل وجود ندارد.

در چنین مواردی کمک گرفتن از امکانات موجود در سرای سالمندان و مرکز نگهداری سالمندان می تواند تاثیر مثبت و بسیار مطلوبی در روند بهبودی این عزیزان داشته باشد.

خانه سالمندان گلبرگ یکی از چندین مرکز سالمندان در لواسان است که با یک جستجوی ساده می توان نام آن را در لیست بهترین خانه سالمندان در لواسان نیز مشاهده نمود.

چندین مرکز سالمندان در لواسان وجود دارد که با کمک خیرین و پزشکان و متخصصان متعهد و همچنین یاری مددکاران، به صورت شبانه روزی به ارائه خدمات به سالمندان عزیز و خانواده­های این عزیزان، به بهترین نحو ممکن می­نمایند.

خانه سالمندان گلبرگ، همانگونه که ذکر شد، به عنوان یکی از بهترین خانه سالمندان در لواسان، با دارا بودن کادری مجرب و دلسوز از پزشکان و پرستاران، در محیطی بسیار دلنشین با فضایی آرام و در یک خانه قدیمی با اتاق­هایی دلباز و نورگیر، پذیرای سالمندان عزیزی است که برای داشتن زندگی بهت و باکیفیت تر نیازمند دریافت مراقبت­های خاص روزانه هستند.

اگر به دنبال یافت یک خانه سالمندان در لواسان هستید که علیرغم ارائه خدمات پزشکی، تفریحی و مراقبتی لازم برای سالمند عزیزتان، امکان پذیرایی از خانوده آن­ها در ایام هفته و به صورت شبانه روزی داشته باشد، خانه سالمندان گلبرگ، می­تواند انتخابی مناسب و شایسته برای شما باشد.

البته باید این نکته را نیز خاطر نشان شد که خانه سالمندان گلبرگ، تنها خانه سالمندان در لواسان نبوده و چندین مرکز سالمندان در لواسان وجود دارند که همگی در لیست بهترین خانه سالمندان در لواسان قرار می گیرند.

این شما هستید که با توجه به موقعیت جغرافیایی، شرایط خود و سالمندتان و با در نظر گرفتن تمام شرایط شخصی خود، می­توانید یکی از این مراکز را برای یاری گرفتن در جهت بهبود زندگی عزیز سالمند خود انتخاب نمایید.

خانه سالمندان گلبرگ در محیطی دنج و یک منزل قدیمی و به منظور ایجاد محیطی مشابه منزل برای سالمندان عزیز تاسیس شده و در طول سالیان خدمت خود به این عزیزان از یاری مجموعه بزرگی از پزشکان، متخصصین طب سالمند، پرستاران، روانشناسان، مددکاران و بسیاری دیگر از خدمات مورد نیاز سالمندان، به ارائه خدمات به این جامعه پرداخته است.

وجود امکانات مراقبتی، بهداشتی، تفریحی و پزشکی موجود در مجموعه خانه سالمندان کلبرگ، اطمینان خاطری برای خانواده­های سالمندان عزیز ایجاد می­کند که عزیزانشان در فضایی آرام و دلنشین، می­توانند به زندگی عادی و معمول خود بازگردند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و دقیقتر در مورد این مرکز و همچنین مشاهده آلبوم عکس متعلق به قسمت­های مختلف آن، می توانید با مراجعه به آدرس https://gollbarg.com  و برقراری تماس با مسئولین و مدیریت مجموعه از طریق راه­های ارتباطی موجود در سایت، سوالات خود را مطرح نموده و پس از رفع ابهامات موجود در ذهن خود، تصمیم گیری نهایی خود را در زمینه استفاده از امکانات مجموعه انجام دهید.

اما همواره این نکته را در نظر داشته باشید که برای بهره بردن از امکانات مراکز نگهداری سالمندان جهت بهبود روند زندگی فرد سالمند، این کار را حتما با رضایت وی انجام دهید زیرا در غیر این صورت نتیجه کاملا عکس خواهد بود.

آسایشگاه سالمندان سهروردی دارای محیطی امن و آرام بوده و امکاناتی عالی برای سالمندان عزیز شما دارد.

در این مطلب قصد داریم به آسایشگاه سالمندان سهروردی و اهمیت روانشناسی این مجموعه بپردازیم. برای رفع و یا درمان مشکلات روانی و روحی شایع در دوره سالمندی، روانشناسی سالمندان از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.

هنگامی که سالمندان به دوره سالمندی وارد می شوند، احتیاج دارند که همانند مراقبت های جسمانی، از لحاظ روحی هم تحت حمایت و مراقبت باشند.

روانشناسان ماهر در بهترین آسایشگاه سالمندان سهروردی با بررسی شرایط و علامت های سالمندان موارد مرتبط با مشکلات روانی و روحی همانند اظطراب، دردهای روانی، افسردگی، بدبینی و… را با بهره گیری از روش های روان درمانی می شناسند و اقدامات لازم را انجام می دهند.

تمرکز روانشناس سالمندان بر روی چه چیزی می باشد؟

در دوره سالمندی همراه با تغییرات جسمی و روحی زیادی است و تعداد کثیری از سالمندانی که در آسایشگاه سالمندان زندگی می کنند، زیر نظر و مراقبت روانشناس قرار دارند. این تغییرات در سالمندان بسیار طبیعی بوده و اصلی ترین علت آن هم بالا رفتن سن و واقع شدن در مقابل مشکلات اجتماعی و زندگی می باشد.

روانشناس می تواند با بررسی دقیق سلامت روان سالمندان، علل مختلفی که باعث بروز مشکلات روانی و روحی در سالمندان شده را، مورد بررسی قرار دهد. بنابراین می توان دلیل اصلی مشکل سالمند را با بررسی این عوامل شناخت و به منظور درمان آن اقدامات لازم را انجام داد.

امکان دارد به طور کلی مشکل روانی و یا روحی، در سالمند علائمی نداشته باشد و فقط با انجام تست های روانشناسی و بررسی نحوه زندگی سالمندان، می شود به بیماری های روحی و روانی و مشکلات روانشناختی پی برد.

به همین علت است که در سالمندان، تشخیص بیماری های روحی روانی مقداری مشکل بوده و چنان چه دیر تشخیص داده شود، درمان آن زمان بیش تری را صرف خواهد کرد.

اصلی ترین علائم بیماری های روانی و روحی که قادر است نشانه شروع یک مشکل باشد، شامل : تغییر در اشتها و مقدار مصرف غذا ، تغییر در اخلاقیات فرد سالمند، گوشه گیری و انزوا ، تمایل نداشتن برای برقراری ارتباط با اطرافیان و …

با مشاهده این علائم، روانشناس با سالمند شروع به صحبت می کند و دلیل اصلی تغییرات رفتاری سالمند را بررسی و پیدا می کند.

فرد روانشناس به اشخاص سالمند یاری می رساند تا بتوانند با محیط خانه سالمندان در سهروردی کنار بیایند و با دیگر سالمندانی که در این محیط زندگی می کنند که تعامل داشته باشند. روانشناسان از تکنیک های متفاوتی به منظور شاد کردن سالمندان و افزایش روحیه زندگی در آنان بهره می گیرند و به سالمندان یاد می دهند که به چه نحوی با مشکلات کنار بیایند و اعتماد به نفس خود را حفظ کنند.

روانشناسان ماهر در بهترین آسایشگاه سالمندان سهروردی با بررسی شرایط و علامت های سالمندان موارد مرتبط با مشکلات روانی و روحی همانند اظطراب، دردهای روانی، افسردگی، بدبینی و… را با بهره گیری از روش های روان درمانی می شناسند و اقدامات لازم را انجام می دهند.

اصلی ترین مشکلات روحی و روانی در سالمندان

روانشناسان ماهر در بهترین آسایشگاه سالمندان سهروردی با بررسی شرایط و علامت های سالمندان موارد مرتبط با مشکلات روانی و روحی همانند اظطراب، دردهای روانی، افسردگی، بدبینی و… را با بهره گیری از روش های روان درمانی می شناسند و اقدامات لازم را انجام می دهند.

در این قسمت می خواهیم اصلی ترین و شایع ترین مشکلات روانشناختی در افراد سالمند را به دقت مورد بررسی قرار دهیم:

• اختلالات در خواب سالمند

از شایع ترین مشکلاتی که در افراد سالمند دیده می شود، بروز اختلالات در خواب آنان است. این مشکلات به طور بی خوابی کامل و یا پر خوابی بروز پیدا می کنند. بعضی از افراد سالمند به علت ترسیدن از مرگ و یا افکار منفی که در ذهن می پرورانند ، قادر نیستند بخوابند و حس می کنند اگر به خواب روند، امکان دارد اتفاقی ناگوار برایشان رخ دهد.

جدا از این مسائل، دوری از فرزندان و درگیری با مشکلات روزمره زندگی امکان دارد افسردگی را به همراه داشته باشد و تایم زیادی را در رختخواب سپری کنند. این اشخاص برای فراموش کردن مشکلات، ترجیح می دهند خواب باشند تا از شر افکار آزار دهنده و ناراحت کننده راحت شوند.

آسایشگاه سالمندان سهروردی با روانشناسانی که دارد می تواند در این زمینه به سالمندان شما یاری رسانند.

• تردید و شک بی دلیل

بدبینی و شک و افکار منفی نسبت به اطرافیان، از دیگر بیماری های روانشناختی می باشد. افراد سالمندی که به نوع اختلال رفتاری دچار هستند، این طور تفکر می کنند که دیگران قصد دارند به او آسیب بزنند و نمی توانند به هیچ شخصی اعتماد کنند.

به همین علت ترجیح آن ها این است که خود را از همه دور کنند و در تنهایی زندگی را سپری کنند. این دسته از سالمندان در برقراری ارتباط با دیگر اشخاصی که در آسایشگاه سالمندان زندگی می کنند و حتی با پرسنل درمانی هم با مشکل روبرو می شوند.

این اشخاص به طور معمول بعد از مدتی به افسردگی و انزوا دچار می شوند و مشکلات روانی و روحی در آن ها بیش تر و بیش تر می شود.

• بروز مشکلات در حافظه

ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت ، از دیگر مشکلات و بیماری های روانشناختی در افراد سالمند می باشد. افت قدرت حافظه در ایام سالمندی به علت کهولت سن طبیعی می باشد. ولی می بایست اطمینان حاصل کرد که این مشکل به علت کهولت در سن است و یا به علت شروع بیماری آلزایمر!

تعداد زیادی از سالمندان که به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند، در مراحل اولیه بیماری حافظه کوتاه مدت را از دست داده و بعد از مدتی با پیشرفت بیماری ، حافظه بلند مدت خود را هم به صورت کامل از دست داده و حتی دیگر همسر و فرزندان خود را هم نخواهند شناخت.

دلایل دیگری هم برای ضعیف شدن حافظه وجود دارد که به وسیله روانشناس خانه سالمندان در سهروردی مورد بررسی قرار خواهد گرفت و در صورت تشخیص گونه بیماری، اقدامات درمانی مورد نیاز برای بیمار انجام می گردد.

• تمرکز نداشتن بر روی مسائل متفاوت

درگیری ذهنی و افکار پریشان ، یکی از اصلی ترین علت های عدم تمرکز در افراد سالمند می باشد. افراد سالمندی که در ذهن خود افکار متفاوتی دارند و مدام درباره مباحث مختلف تفکر می کنند، نمی توانند روی صحبت ها و کارهای دیگران به درستی تمرکز کنند.

در برخی از سالمندان این طبیعی بوده و بسیار مشاهده می شود. ولی امکان دارد مسئله عدم تمرکز روی مسائل  و کارهای روزمره به علت مبتلا شدن به نوعی بیماری مغزی مثل آلزایمر باشد. روانشناس آسایشگاه سالمندان گلبرگ ، در این صورت علائم و شرایط فرد سالمند را بررسی کرده و علت اصلی افت تمرکز را تعیین می کند.

یکی از متداول ترین مشکلات روانی و روحی در سالمندان، مشکل عدم تمرکز به حساب می آید و روانشناس با بهره گیری از روش های روان درمانی و روانشناسی این علائم از این نوع بیماری را می کاهند.

• پرخاشگری و تغییرات در خلق و خوی سالمند

از مشکلات رایج دیگر در افراد سالمند، پرخاشگری و تغییر در خلق و خوی آن ها می باشد. بعضی از سالمندان امکان دارد بدون علت شروع به پرخاشگری کرده و رفتارشان به نسبت گذشته تغییر پیدا کند. همین علائم نشانه وجود مشکل روانی و روحی در سالمند بوده که می بایست به وسیله روانشناس بررسی گردد.

ریشه این تغییرات رفتاری در بعضی از سالمندان، به افسردگی او و روحیه وی بستگی خواهد داشت. تنهایی و دوری از بچه ها و به یاد آوردن مشکلات زندگی در ایام دور هم از علل های دیگر پرخاشگری در افراد سالمند و تغییر خلق و خوی آنان می باشد.

• برای استعلام هزینه آسایشگاه سالمندان با ما در ارتباط باشید.

مزایا خانه سالمندان برای سالمند شما بسیار بیشتر از چیزی است که تصور می‌کنید. آیا می‌دانید مزایای خانه سالمندان شامل چه مواردی است؟ آیا شما در شرایطی قرار دارید که تصمیم گرفته‌اید سالمند خود را به خانه سالمندان ببرید اما هنوز در این مورد تردید دارید؟ با ما همراه باشید تا چندین مزیت مهم خانه سالمندان و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی سالمندان را بر شماریم.

بسیاری از سالمندان به دلیل ناتوانی و کهولت سن قادر نیستند به تنهایی زندگی کنند و گاهی برای انجام امور شخصی خود نیز نیاز به کمک دارند، از طرفی فرزندان وی نیز به دلیل مشغله کاری نمی‌توانند به طور مداوم در کنار سالمندشان باشند و از وی مراقبت کنند. فرستادن والدین سالمند به خانه سالمندان در تهران کار دشواری است که از نظر عاطفی فرد را دچار عذاب وجدان می‌کند. اما خانه سالمندان چندین مزیت مهم برای سالمند شما دارد که در این بخش به آنها خواهیم پرداخت. اگر شما نیز در دو راهی فرستادن و نفرستادن سالمند خود به خانه سالمندان هستید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

چه مراقبت‌هایی در خانه سالمندان صورت می‌گیرد؟

دوره سالمندی یکی از حساس‌ترین دوران زندگی هر فرد است. در این دوران فرد به دلیل کاهش توانایی بسیار حساس خواهد بود و دوست ندارد کسی به او ترحم کند. برخی از سالمندان نیز در این دوره به بیماری‌های مختلفی مبتلا می‌شوند. انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی موجب می‌شود تا سالمند مانند گذشته نتواند به طور مستقل زندگی کند. بیماری‌هایی مانند آلزایمر یا سکته مغزی و فلج بدن ناشی از آن باعث می‌شود تا سالمند قادر نباشد از خود مراقبت کند و نیاز دارد که فردی در کنار او حضور داشته باشد و در امور منزل و شخصی به وی کمک کند.

در دوره سالمندی علاوه بر نیازهای جسمی، نیازهای روحی سالمند نیز افزایش می‌یابد. سالمندان از این که تنها باشند هراس دارند و خیلی زود دچار انزوا و افسردگی می‌شوند. در این شرایط فرزندان باید برای والدین سالمند خود زمان بیشتری را صرف کنند و بیشتر از قبل به آنها سر بزنند و مراقب آنها باشند.

اما در زندگی امروزه شاهد هستیم که به دلیل مشکلات اقتصادی هر فرد از صبح تا عصر و برخی از افراد تا شب مشغول کار کردن هستند تا بتوانند هزینه‌های زندگی را تامین کنند. حال اگر هزینه نگهداری از سالمند و گرفتن پرستار و … نیز به آن اضافه شود دیگر وقتی برای رسیدگی به سالمند باقی نخواهد ماند. در این شرایط بهترین و اقتصادی‌ترین راه بردن سالمند به خانه سالمندان شبانه روزی است. هزینه خانه سالمندان بسیار کمتر از هزینه استخدام پرستار شخصی است.

در خانه سالمندان شبانه روزی پرستارها و مراقبین به صورت 24 ساعته در کنار سالمندان حضور دارند و مراقب سلامت عمومی وی هستند. در کارها به وی کمک می‌کنند و برای انجام امور شخصی نیز سالمند را یاری می‌نمایند. بدین ترتیب فرزندان می‌توانند از اینکه سالمندشان تنها نیست آسوده خاطر باشند.

از دیگر مراقبت‌هایی که در خانه سالمندان گلبرگ انجام می‌شود، مراقبت‌های بهداشتی و درمانی است. حضور پزشک و ویزیت روزانه سالمندان یکی از مراقبت‌های مهم این مجموعه است. سلامت عمومی و علائم حیاتی سالمندان به طور مرتب و روزانه بررسی می‌شود و در صورت وجود هر گونه مشکل جسمی و سلامتی، درمان‌های لازم انجام می‌شود. مراقبت‌های بهداشتی در این مجموعه توسط پرستاران مجرب و کار آزموده انجام می‌شود و سالمندان از نظر مراقبت جسمی و روحی در بهترین شرایط قرار دارند.

پرستارها به صورت شبانه روزی در کنار سالمندان هستند و هر سالمند با توجه به شرایط جسمی خدمات مورد نیاز را دریافت می‌کند.

مزایا خانه سالمندان

سالمندانی که به دلیل کهولت سنی یا بیماری جسمی یا ذهنی در شرایط خاصی هستند، نیاز به مراقبت ویژه و تخصصی دارند. به عنوان مثال سالمندی که به دلیل سکته مغزی قادر نیست نیمی از بدن خود را حس کند و برای انجام کارهای شخصی مانند توالت رفتن یا غذا خوردن نیاز به کمک دارد نمی‌تواند لحظه‌ای تنها رها شود. یا سالمندی که مبتلا به آلزایمر است و هر لحظه ممکن است منزل را ترک کند یا به خود آسیب بزند نباید حتی برای یک ساعت نیز تنها بماند. سالمندان علاوه بر مراقبت جسمی نیاز به درمان‌های منظم دارند. به عنوان مثال یک سالمند که سکته مغزی داشته است برای اینکه بتواند قدرت بدنی خود را بدست آورد باید به طور مرتب تمرین‌های فیزیوتراپی را انجام دهد.

سالمندانی که ناچار هستند تنها زندگی کنند بیشتر در خطر ابتلا به انواع بیماری جسمی و روحی قرار دارند. زیرا با مشکلات بیشتری دست و پنجه نرم می‌کنند. از تغذیه گرفته تا انجام کارهای بهداشتی همگی بر سلامت سالمند و کیفیت زندگی وی تاثیر خواهد داشت.

مهمترین مزیت حضور سالمند در خانه سالمندان عبارت است از:

• تجربه زندگی آرام و بدون دغدغه: سالمندان به دلیل کاهش توان جسمی و ضعیف شدن عضلات برای انجام کارهایی مانند حمام کردن، عوض کردن لباس، غذا خوردن و بسیاری از کارهای روزمره نیاز به کمک دارند. در خانه سالمندان تمامی خدمات نگهداری از سالمند ارائه می‌شود. پرستارها به صورت شبانه روزی در کنار سالمندان هستند و هر سالمند با توجه به شرایط جسمی خدمات مورد نیاز را دریافت می‌کند.

وعده‌های غذایی به صورت منظم در اختیار سالمندان قرار داده می‌شود، زمان مصرف داروها به آنها یادآوری می‌شود، در صورت نیاز هنگام حمام کردن یک نفر مراقبت آنها را همراهی می‌کند و بسیاری از خدمات دیگر که موجب می‌شود سالمند در آرامش زندگی کند. مقرون به صرفه بودن خدمات خانه سالمندان موجب می‌شود تا سالمند دیگر نگران هزینه خانه سالمندان نباشد.

• دریافت خدمات بهداشتی و درمانی: از دیگر مزایای خانه سالمندان ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به صورت منظم و روزانه است. هر روز پزشک عمومی وضعیت سلامت سالمندان را بررسی می‌کند، پرستاران داروهای مورد نیاز را در اختیار سالمندان قرار می‌دهند، آزمایشات لازم در بازه زمانی مناسب انجام می‌شود و چکاپ کامل صورت می‌گیرد. یک روز در هفته پزشک متخصص در مجموعه حضور دارد و سالمندان به صورت تخصصی معاینه می‌شوند و در صورت نیاز به درمان، اقدامات لازم انجام می‌شود.

مهمترین مزیت حضور سالمند در خانه سالمندان در تهران برخورداری از خدمات پزشکی د بهداشتی است. این امکانات در منزل به سختی تامین می‌شود و برای انجام امور درمانی نیاز است که سالمند به مراکز درمانی منتقل شود، اما در مراکز نگهداری از سالمند تمامی خدمات درمانی به صورت منظم انجام می‌شوند و سلامت سالمند تحت نظر است.

• امنیت جانی و مالی: افراد سالمندی که تنها زندگی می‌کنند در معرض خطرات جانی و مالی بسیاری قرار دارند. خطرات جانی مانند زمین خوردن، مسمومیت، سوء تغذیه، فراموش کردن مصرف دارو در زمان مناسب و … و خطرات مالی مانند سوء استفاده افراد کلاهبردار از سالمند، سرقت از منزل سالمند، آسیب زدن به جان و اموال سالمند و بسیاری از خطرات احتمالی که افراد سود جو به دلیل عدم توانایی سالمند از این فرصت سوء استفاده می‌کنند و ممکن است به وی آسیب بزنند.

اما در خانه سالمندان شبانه روزی، سالمند از هر نظر تحت مراقبت است. تمامی قسمت‌های خانه سالمندان ایمن سازی شده است و هیچ خطری برای سالمندان وجود نخواهد داشت. وجود آسانسور، درهای بزرگ، میله‌های حمایت کننده در قسمت‌های مختلف مجموعه، زمین نرم و عدم وجود هیچ گونه مانع بر سر راه سالمندان موجب می‌شود تا هیچ خطری متوجه سالمندان نباشد. از نظر مالی نیز سالمندان تحت مراقبت قرار دارند و ملاقات با افرادی ناشناس انجام نمی‌شود. بدین ترتیب سالمندان از نظر مالی در امنیت هستند.

• افزایش ارتباطات اجتماعی و تعامل با همسالان: بیشتر سالمندان از تنهایی بیزار هستند و دوست دارند با دوستان و اقوام خود در ارتباط باشند، شاید این تصویر در ذهن شما هم باشد که سالمندان در پارک دور هم جمع می‌شوند و ساعت‌ها به گفتگو می‌پردازند. این یک نیاز در دوره سالمندی است. در خانه سالمندان گلبرگ این امکان فراهم شده است و سالمندان می‌توانند ساعاتی از روز دور هم جمع شوند و با یکدیگر صحبت کنند. در اتاق‌ها نیز تنها نخواهند بود. در هر اتاق دو الی 3 تخت وجود دارد و سالمندان احساس تنهایی نخواهند کرد.

در مجموعه نگهداری از سالمند برنامه‌های مفرح و سرگرم کننده متنوعی برای سالمندان در نظر گرفته شده است و به منظور بالا بردن روحیه سالمندان این برنامه‌ها به طور مرتب انجام می‌شوند و از آنها خواسته می‌شود تا در فعالیت‌های گروهی شرکت داشته باشند. این یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود و موجب می‌شود روحیه سالمندان حفظ شود و احساس سرزندگی و نشاط داشته باشند.

• برنامه غذایی منظم و تغذیه مناسب و کافی: بیشتر سالمندانی که تنها زندگی می‌کنند دچار بیماری سوء تغذیه یا چاقی هستند. علت آن نیز عدم کنترل و وجود برنامه غذایی مشخص و مناسب برای سالمند است. سالمندی که تنها زندگی می‌کند توجه نمی‌کند که چه غذایی برای او مفید است و چه غذایی برای سلامت وی ضرر دارد و باید آن را از برنامه غذایی خود حذف کند. به همین دلیل مشکلات بسیاری برای سالمندان پیش می‌آید. عدم دریافت ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن موجب می‌شود تا بدن دچار بیماری شود و در صورت ابتلا به نوعی از بیماری شرایط سالمند بدتر خواهد شد.

از دیگر مزایا خانه سالمندان حضور پزشک متخصص تغذیه و بررسی شرایط جسمی سالمندان و تجویز مواد غذایی مورد نیاز برای هر یک از سالمندان است. برنامه غذایی هر سالمند با توجه به وضعیت سلامت وی تنظیم می‌شود و در اختیار پرستاران قرار می‌گیرد و غذاهای مناسب برای سالمندان تهیه می‌شود. بدین ترتیب مواد غذایی و مغذی مورد نیاز بدن سالمندان تامین خواهد شد. در صورت نیاز پزشک از مکمل‌های خوراکی نیز برای بهبود شرایط جسمی سالمندان استفاده می‌کند.

مصرف میوه و سبزیجات، پروتئین کافی، مواد حاوی قند به میزان کنترل شده، مصرف مایعات به مقدار زیاد و … در برنامه غذایی سالمندان وجود دارد و بسته به شرایط هر یک از سالمندان مقدار این مواد کم یا زیاد خواهد شد. به عنوان مثال رژیم غذایی یک سالمند مبتلا به دیابت با رژیم غذایی سالمندی که فشار خون بالا دارد متفاوت خواهد بود.

• انجام نظافت روزانه و رعایت نکات بهداشتی: سالمندان تنها و مستقل به دلیل عدم توانایی در انجام کارهای منزل نمی‌توانند به خوبی بهداشت محل زندگی خود را رعایت کنند. تمیز کردن ملحفه‌ها و تعویض آنها، شستشوی سرویس بهداشتی، تمیز کردن ظروف مصرفی، رعایت نظافت شخصی و … نیازمند حضور یک مراقب و همراه است. به همین دلیل مشکلات پوستی و عفونی بسیاری در افراد سالمند بروز می‌کند.

در خانه سالمندان شبانه روزی پرسنل به طور مرتب ملحفه و روبالشی‌ها را عوض می‌کنند و با استفاده از مواد ضد عفونی کننده تمام قسمت‌های سرویس بهداشتی و اتاق سالمندان پاک می‌شوند. پرسنل سالمندان را به طور مرتب به حمام می‌برند و به آنها کمک می‌کنند تا بتوانند تمامی قسمت‌های بدن را به طور کامل شستشو دهند. سالمندانی که توانایی حرکت کردن ندارند به صورت مرتب و چند بار در روز جابجا می‌شوند تا دچار زخم بستر نشوند. در صورتی که سالمندی جراحی داشته باشد، محل عمل به طور مرتب تمیز و پانسمان عوض می‌شود.

اگر سالمندی توانایی کنترل ادرار نداشته باشد، پرسنل مربوطه چند بار در روز پوشک یا شوند را عوض می‌کنند و بدن سالمند را شستشو می‌دهند تا عفونتی پیش نیاید. لباس‌ها به طور منظم عوض می‌شوند و اتو کشیده و مرتب در اختیار سالمند قرار داده می‌شود.

• ارائه خدمات کاردرمانی و فیزیوتراپی: برخی از سالمندان به دلیل بیماری‌هایی مانند آلزایمر، فلج بدن ناشی از سکته مغزی، پارکینسون و سایر بیماری‌هایی که موجب ضعف جسمی و کاهش توانایی در حفظ تعادل بدن می‌شوند، نیاز دارند که به طور مرتب تمرین‌های کاردرمانی و ورزش‌های فیزیوتراپی را انجام دهند.

از مهمترین مزایای خانه سالمندان گلبرگ وجود خدمات کاردرمانی، گفتار درمانی و فیزیوتراپی در مجموعه است و خدمات پزشکی و پرستاری به صورت اورژانسی و مراقبت‌های پزشکی در مجموعه ارائه می‌شود. خدمات روان درمانی نیز در این مجموعه با حضور روانشناس مجرب ارائه می‌گردد و وضعیت روحی سالمندان به طور منظم مورد بررسی قرار می‌گیرد و درمان‌های لازم برای هر سالمند انجام می‌شود.

تمامی خدمات درمانی و پزشکی توسط کادر مجرب، پرستاران آشنا با بیماری‌های سالمندان و شرایط آنها و تیم پزشکی متخصص صورت می‌گیرد و بهترین و کامل‌ترین خدمات بهداشتی و رفاهی برای سالمندان عزیز فراهم شده است. شما می‌توانید با خیالی آسوده سالمند خود را به خانه سالمندان شبانه روزی بسپارید و سالمندتان زندگی آرام و بدون دغدغه‌ای را در کنار همسالان خود تجربه خواهد نمود.  

برای اطلاع از خدمات و امکانات خانه سالمندان در تهران به نشانی اینترنتی https://gollbarg.com/ مراجعه فرمائید.

برای اطلاع از شرایط پذیرش سالمندان، هزینه خانه سالمندان و نحوه ملاقات با سالمندان و غیره می‌توانید با شماره تلفن‌های مجموعه تماس حاصل نموده و اطلاعات لازم را کسب نمائید.

راهنمای انتخاب خانه سالمندان برای افرادی که می‌خواهند سالمند خود را برای بهبود شرایط زندگی و مراقبت بیشتر به خانه سالمندان ببرند می‌تواند کمکی باشد برای انتخاب مرکزی بهتر و مجهزتر، تا اعضای خانواده از آرامش و راحتی سالمند خود آسوده خاطر باشند. برای اینکه سالمند بتواند دور از خانه و اعضای خانواده زندگی آرامی داشته باشد باید در یک خانه سالمندان خوب زندگی کند.

هر چه رفاه سالمند بیشتر باشد و مرکزی که انتخاب کرده‌اید امکانات بیشتری داشته باشد، هم سالمند و هم اعضای خانواده وی زندگی آرام و ذهنی آسوده خواهند داشت. برخی از سالمندان به دلیل شرایط جسمی و روحی و گاها به دلیل ابتلا به بیماری‌هایی که توان جسمی آنها را تحت الشعاع قرار می‌دهد نمی‌توانند در منزل زندگی راحتی داشته باشند.

در منزل تمامی امکانات رفاهی و مراقبتی برای سالمند فراهم نیست و به همین دلیل اعضای خانواده نمی‌توانند آنگونه که باید از سالمند خود نگهداری کنند. از طرفی سالمندانی که سن بالایی دارند و توانایی انجام کاراهای شخصی خود را ندارند نمی‌توانند به تنهایی زندگی کنند. برای فرزندان سالمند و نزدیکان وی نیز دشوار است که به صورت شبانه روز در کنار وی حضور داشته باشند. از طرفی هزینه استخدام پرستار از هزینه خانه سالمندان خیلی بیشتر است و برای بسیاری از افراد مقدور نیست.

خانه سالمندان باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

برای اینکه بتوانید یک خانه سالمندان مناسب و خوب انتخاب کنید باید در زمان بازدید از مرکز چند نکته مهم را مورد توجه قرار دهید. یک خانه سالمندان استاندارد باید چند ویژگی مهم داشته باشد تا بتوان آن را به عنوان یک مرکز مناسب و مجهز برای نگهداری از سالمند شناخت. ویژگی‌های خانه سالمندان عبارتند از:

• وجود فضایی امن و آرام برای سالمندان

اولین فاکتور به عنوان راهنمای انتخاب خانه سالمندان توجه به محیط زندگی و نگهداری از سالمندان است. سالمندان نیاز دارند که در محیطی بودن استرس و تنش زندگی کنند. مجموعه‌ای که برای نگهداری از سالمندان تاسیس شده است باید در مکانی آرام و دنج واقع شده باشد و در اطراف آن مراکز پر رفت و آمد و شلوغ مانند مدرسه یا ورزشگاه و … وجود نداشته باشد.

برقراری محیطی آرام و امن در داخل مجموعه نیز بر عهده پرستاران و پرسنل خانه سالمندان است. در خانه سالمندان گلبرگ شرایطی برای پذیرش سالمندان مشخص شده است که برای حفظ آرامش مجموعه از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشد. یکی از این شرایط عدم پذیرش سالمندان معلول ذهنی و افرادی است که کنترل رفتاری ندارند و ممکن است به سایر افراد صدمه بزنند. این موضوع به دلیل ایجاد امنیت و آرامش برای سایز ساکنان مجموعه است و در زمان پذیرش شرایط سالمند توسط پرستار و پزشک به دقت بررسی می‌شود.

برخی از مراکز مخصوص نگهداری از سالمندان معلول و بیمار هستند و خدمات و امکانات ویژه‌ای برای این عزیزان فراهم نموده‌اند. محیط متشنج ممکن است بر حال روحی و جسمی سالمندان اثر نامطلوبی بگذارد و کار پرستاران و پرسنل بیشتر می‌شود. بنابراین یکی از ویژگی‌های خانه سالمندان عدم پذیرش سالمندان معلول ذهنی و مبتلا به بیماری‌هایی مانند زوال عقل و … است.

• وجود امکانات کافی و مناسب برای سالمندان

از دیگر نکاتی که باید در زمان بازدید از خانه سالمندان به دقت بررسی شود تعداد طبقات و امکانات لازم برای تردد میان طبقات و حیات مجموعه است. مراکز نگهداری از سالمندان معمولا چندین طبقه دارد و به همین علت باید راه پله مناسب و آسانسور داشته باشد تا سالمندانی که مشکلاتی از قبیل پا درد و کمر درد دارند بتوانند به راحتی میان طبقات تردد داشته باشند.

خانه سالمندان گلبرگ از دو طبقه تشکیل شده است و شرایط مناسب برای تردد سالمندان در حیات و فضای سبز مجموعه و اتاق‌ها فراهم شده است. سالمندان عزیزی که قادر به حفظ تعادل خود نیستند می‌توانند از آسانسور برای رفت و آمد در طبقات مجموعه استفاده کنند.

در قسمت ورودی اتاق‌ها نیز سطح شیب داری تعبیه شده است که از زمین خوردن سالمندان در زمان ورود به اتاق جلوگیری می‌کند. این مساله برای سالمندانی که با استفاده از واکر یا عصا راه می‌روند و سالمندانی که بر روی صندلی چرخ دار می‌نشینند بسیار مهم است.

• رژیم غذایی مناسب و تغذیه صحیح برای سالمندان

سالمندان باید با توجه به شرایط جسمی و وضعیت بیماری خود غذای مناسب مصرف کنند و اگر پزشک ممنوعیت غذایی خاصی را برای آنها مشخص کرده باشد باید در رژیم غذایی سالمند از غذاهای جایگزین استفاده شود تا ویتامین و انرژی مورد نیاز وی تامین شود.

در یک خانه سالمندان مجهز متخصص تغذیه با بررسی شرایط سالمندان برای آنها رژیم غذایی مخصوص تنظیم می‌کند و پرستاران و پرسنل موظف هستند غذای مناسب را با توجه به همان رژیم در اختیار سالمندان قرار دهند. این موضوع برای سالمندانی که به بیماری خاصی مانند دیابت یا فشار خون بالا مبتلا هستند از اهمیت بالاتری برخوردار است.

به طور کلی سالمندان باید مواد غذایی پر انرژی را در چندین وعده کوچک دریافت کنند. در رژیم غذایی یک سالمند نباید غذایی باشد که کالری زیادی داشته باشد یا پروتئین دریافتی یک فرد سالمند در طور هفته باید مقدار مشخصی باشد که توسط متخصص تغذیه مشخص می‌شود.

همچنین استفاده از مکمل‌های خوراکی نیز ممکن است برای تمامی سالمندان نیاز نباشد. هر سالمند با توجه به شرایط بدنی خود نیازمند نوع خاصی از ویتامین و مکمل است که باید تحت نظر پزشک مصرف شود. به همین دلیل حضور پزشک متخصص تغذیه در خانه سالمندان بسیار مهم است و باید این نکته را نیز مد نظر قرار دهید.

• سرویس بهداشتی و حمام در اتاق‌ها برای استفاده راحت‌تر سالمندان

از دیگر ویژگی‌های خانه سالمندان که در زمان بازدید از مجموعه باید به آن توجه کنید وجود سرویس بهداشتی در هر یک از اتاق‌ها است. با وجود سرویس بهداشتی و حمام در هر اتاق سالمند راحت‌تر می‌تواند در زمان نیاز به سرویس بهداشتی برود و از آن استفاده کند. برخی از سالمندان با مشکل عدم توانایی در کنترل ادرار مواجه هستند و باید خیلی سریع خود را به توالت برسانند. اگر فاصله توالت از تخت سالمند زیاد باشد ممکن است مشکلاتی برای سالمند ایجاد شود که موجب خجالت وی خواهد شد.

نکته دیگر مناسب بودن فضای داخل سرویس بهداشتی و حمام برای سالمندان است. در قسمت‌های مختلف توالت و حمام باید میله‌هایی تعبیه شده باشند تا سالمند بتواند با استفاده از آنها تعادل خود را خفظ کند. بهتر است از توالت فرنگی استفاده شده باشد زیرا بیشتر سالمندان توانایی استفاده از توالت معمولی را ندارند.

همچنین رعایت نکات بهداشتی و تمیز بودن فضای حمام  دستشویی از دیگر مسائلی است که از اهممیت زیادی برخوردار می‌باشد. زیرا بدن سالمندان در سنین بالا بسیار حساس‌تر از دوره جوانی است و ممکن است با کوچکترین منبع آلودگی مشکلات پوستی و عفونی برای آنها ایجاد شود.

پرسنل بایستی به طور مداوم سالمندان را به حمام ببرند و در انجام امور نظافتی به آنها کمک کنند تا به دلیل عدم توانایی در نظافت کامل بدن، مشکلی برای سالمندان عزیز به وجود نیاید.

• برنامه‌های سرگرم کننده و مفرح برای بالا بردن روحیه سالمندان

خانه سالمندان تنها مکانی برای نگهداری از سالمند نیست. بلکه محیطی است که سالمند در آن مدتی طولانی زندگی خواهد کرد. به همین دلیل باید برنامه‌هایی وجود داشته باشد تا اوقات خوشی را برای سالمندان به وجود آورد تا بتوانند از زندگی خود لذت ببرند.

در خانه سالمندان گلبرگ مراسم شاد و مفرحی برای سالمندان در نظر گرفته شده است و مناسبت‌های مختلف و تولد هر یک از سالمندان با برگزاری مراسم شادی جشن گرفته می‌شود. همچنین سایر فعالیت‌های گروهی سالمندان و بازی و سرگرمی نیز از دیگر برنامه‌هایی است که برای بالا نگه داشتن روحیه و اعتماد به نفس سالمندان در توسط مدیر مجموعه انتخاب شده است.

برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت https://gollbarg.com/ مراجعه فرمائید.

برای اطلاع از شرایط پذیرش سالمندان و هزینه خانه سالمندان می‌توانید با

شماره تلفن‌های 09128547469 و 77842173-021 تماس حاصل نموده و سوالات خود را از پرسنل مجموعه بپرسید.

• وجود فضای سبز و هوای آزاد در خانه سالمندان

وجود فضای سبز و آزاد مانند یک حیاط زیبا و سرسبز، یک بالکن برای نشستن در کنار هم سالان و دوستان سالمند برای سالمندان بسیار مفید است و می‌تواند در تغییر حال روحی آنها و بهتر شدن شرایط جسمی سالمندان موثر باشد.

ورزش کردن در هوای آزاد، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، قدم زدن در حیاط و تنفس هوای تازه می‌تواند تاثیر بسیار مطلوبی بر شرایط زندگی سالمندان داشته باشد. بنابراین نباید این موضوع را کم اهمیت بدانید. وجود فضایی برای آرامش و تفریح سالمندان یکی از واجبات یک مجموعه نگهداری از سالمند است.  

سالمندان می‌توانند در هوای آفتابی در حیاط بنشینند یا با دوستان خود قدم بزنند. در هوای بارانی در بالکن بنشینند و از هوای تازه و بوی باران لذت ببرند و مرکز را همانند خانه خود دوست داشته باشند.

از دیگر مزایای وجود فضای سبز در خانه سالمندان سرگرم شدن با گل و گیاه و امکان باغبانی برای سالمندان است. برخی از سالمندان از اینکه باغبانی کنند لذت می‌برند. بدین ترتیب می‌توانند با رسیدگی به یک گل و گلدان روحیه بهتری داشته باشند و به زندگی امیدوار شوند.

• وجود امکانات درمانی و پزشکی در خانه سالمندان

وضعیت جسمی و روحی سالمندان به دلیل افزایش سن باید به صورت مدام و دوره‌ای بررسی شود و این مساله نیاز به وجود امکانات کافی و مناسب در خانه سالمندان است. در خانه سالمندان گلبرگ خدمات پزشکی و مراقبتی به صورت روزانه برای سالمندان ارائه می‌شود و تمامی سالمندان به صورت ویزیت می‌شوند.

از دیگر خدماتی که در مجموعه نگهداری از سالمندان ارائه می‌شود عبارتند از خدمات روان درمانی برای سالمندانی که به دلیل بیماری، تنهایی، غم، عوارض عمل جراحی یا مصرف دارو به افسردگی یا مشکلات روحی دچار شده‌اند. همچنین گفتار درمانی برای سالمندانی که به دلیل مشکلاتی از قبیل سکته مغزی توانایی صحبت کردن خود را از دست داده‌اند می‌تواند روش موثری برای بازیابی قدرت تکلم و بیان صحیح کلمات است.

خدمات توانبخشی و فیزیوتراپی نیز از دیگر خدماتی است که برای سالمندان الزامی است. انجام تمرین‌های مرتب و روزانه به سالمندان کمک می‌کند تا دردهای خود را ناشی از بیماری یا کهولت سن و یا عمل جراحی کاهش دهند. همچنین سالمندانی که توانایی جسم خود را از دست داده‌اند می‌توانند با استفاده از تمرینات توانبخشی و فیزیوتراپی قدرت بدنی خود را بهبود بخشند و امور شخصی خود را به تنهایی انجام دهند.

شاید نیمی از سالمندان پس از مدتی زندگی در خانه سالمندان می‌توانند به منزل خود برگردند و به طور مستقل یا در کنار اعضای خانواده زندگی کنند. در مرکز نگهداری از سالمندان خدمات تخصصی پرستاری یکی از مهمترین نیازهای سالمندان است.

مرکز نگهداری از سالمندان-خانه سالمندان گلبرگ

چرا خانه سالمندان برای افراد سالمند مناسب است؟

بسیاری از سالمندان به دلیل شرایط جسمی و زندگی نمی‌توانند تنها و به طور مستقل زندگی کنند. در این شرایط بهترین مکان برای زندگی سالمندان مراکز نگهداری از سالمندان است. با مطالعه راهنمای انتخاب خانه سالمندان می‌توانید برای سالمند خود بهترین و مناسب‌ترین مرکز را انتخاب کنید تا سالمندتان ایام خوشی را در رفاه و آرامش سپری کند.

از دیگر دلایلی که موجب می‌شود خانه سالمندان بهترین انتخاب برای سالمندان باشد تنهایی است. بسیاری از سالمندان به دلیل از دست دادن شریک زندگی و دوری فرزندان تنها زندگی می‌کنند و از حمایت عاطفی کمی برخوردار هستند. همین مساله به مرور زمان منجر به افسرده شدن سالمند خواهد شد. اما در خانه سالمندان شرایط برای ارتباط با همسالان فراهم است و سالمندان می‌توانند از حضور در کنار دوستان جدید خود لذت ببرند.

مسله دیگر عدم برخورداری از حمایت مالی و عدم توانایی در تامین نیازهای زندگی است. سالمندانی که یازنشسته هستند و سرمایه کافی برای گذران زندگی ندارند نمی‌توانند از پس هزینه‌های درمان و استخدام پرستار تمام وقت برآیند، به همین دلیل ممکن است وضعیت جسمی این افراد با گذشت زمان بدتر شود. اما با حضور در خانه سالمندان می‌توان با هزینه کمتر از امکانات و خدمات بیشتری بهره مند شد و زندگی آرام و بدون دغدغه‌ای را تجربه کرد.

سخن پایانی،

هیچ فرزندی از صمیم قلب راضی نیست که والدین سالمند خود را به خانه سالمندان ببرد، اما با توجه به شرایط سخت زندگی و مشغله کاری هیچ فردی توان کافی برای نگهداری و ارائه خدمات بی نقص و کافی را به والدین سالمند خود ندارد و  هر قدر هم که در منزل شرایط را برای زندگی سالمند فراهم کند نمی‌تواند از رفاه و آسایش سالمند خود خاطر جمع باشد و به زندگی خود بپردازد. خانه سالمندان محیطی امن و آرام است برای سالمندان عزیز شما.